적응기제(방어기제) Down UB
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- 2020년 12월 2일
- 2분 분량
적응기제(방어기제) Down
적응기제(방어기제)
적응기제(방어기제)
적응기제(방어기제)
CONTENTS
적응기제 / 방어기제
1. 억압 - 무의식의 영역
2. 억제 - 의식의 영역
3. 취소
4. 반동형성
5. 상환
6. 동일시
7. 투사
8. 자기에게로의 전향
9. 대치
10. 전치
11. 부정
12. 상징화
13. 보상
14. 합리화
15. 분리 혹은 격리
16. 지성화
17. 퇴행
18. 해리
19. 저항
20. 백일몽
21. 전환과 신체화 및 역전
22. 성화
23. 금욕주의
24. 유머
25. 이타주의
26. 분리
27. 투사적 동일시
28. 회피
29. 차단
30. 내면화
31. 공격
32. 승화
참고문헌
적응기제 / 방어기제
성장과정에서 인간은 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 다양한 심리적 기법을 발달시키게 된다. 이런 기법을 통해서 자신을 방어하고 갈등적인 충동들 사이의 타협을 통해 내적 긴장을 감소시켜 환경에 적응해나가는데, 이것을 적응기제라고 한...적응기제(방어기제)
CONTENTS
적응기제 / 방어기제
1. 억압 - 무의식의 영역
2. 억제 - 의식의 영역
3. 취소
4. 반동형성
5. 상환
6. 동일시
7. 투사
8. 자기에게로의 전향
9. 대치
10. 전치
11. 부정
12. 상징화
13. 보상
14. 합리화
15. 분리 혹은 격리
16. 지성화
17. 퇴행
18. 해리
19. 저항
20. 백일몽
21. 전환과 신체화 및 역전
22. 성화
23. 금욕주의
24. 유머
25. 이타주의
26. 분리
27. 투사적 동일시
28. 회피
29. 차단
30. 내면화
31. 공격
32. 승화
참고문헌
적응기제 / 방어기제
성장과정에서 인간은 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 다양한 심리적 기법을 발달시키게 된다. 이런 기법을 통해서 자신을 방어하고 갈등적인 충동들 사이의 타협을 통해 내적 긴장을 감소시켜 환경에 적응해나가는데, 이것을 적응기제라고 한다(장연집 외, 2005). 적응기제란 인간 심리 내부의 형평(equilibrium)이 깨졌을 때 개체보존을 위해서 다시 형평을 찾으려는 항상성(homeostasis)의 작용이라 할 수 있다. 대개의 경우, 마음의 평정을 깨트리는 것으로는 의식의 영역으로 올라오게 되면 불안을 야기하는 것으로서 주로 사회적 도덕적으로 용납되지 못하는 원초아의 욕구나 욕망, 충동, 초자아의 압력, 과거의 기억이나 현실의 요구, 욕구불만, 내적 갈등, 죄책감 등 무의식 속에 억압되어 있던 받아들이기 어려운 충동들이 주로 작용한다. 이때 자아는 불안을 처리하여 마음의 평정을 회복시키려는 노력을 하는데 이것이 바로 적응기제 혹은 방어기제이다.
방어기제는 현실을 왜곡하는 측면도 있지만, 현실을 회피하는 삶의 양식이 되지 않는다면 적응상의 가치가 있는 것으로 보아야 할 것이다. 따라서 방어기제는 갈등이나 불안을 처리하려는 자아의 노력이며 병리적이라기보다는 정상적인 반응이라 할 수 있다. 문제는 인간이 가지고 있는 성격상의 특성이란 알고 보면 그가 어떤 방어기제들을 주로 쓰고 있느냐에 따라 달라질 수 있다는 점이다(이무석, 2003 ; 설진화, 2008). 방어기제란 용어는 프로이드(Freud)가 최초로 사용하였고 그의 딸 안나 프로이드(Anna Freud)가 체계적으로 정리하여 완성하였는데 대표적인 방어기제에 대해서 살펴보면 다음과 같다(이무석, 2003 ;장연집 외, 2005 ; 설진화, 2008).
1) 억압(repression) - 무의식의 영역
억압이란 자기의 욕구가 쉽게 달성될 수 없을 때 그러한 욕구를 의식세계에서 무의식세계로 돌림으로써 열등감이나 불안 또는 긴장을 해소하는 기제를 말한다. 억압을 통하여 자아는 고통스럽거나 위협적인 충동, 감정, 소원, 환상, 기억 등을 무의식 속으로 추방시켜 의식화되는 것을 막아준다. 특히 죄의식, 창피 또는 자존심의 손상을 일으키는 경험들은 고통스러운 불안을 일으키므로 특히 억압의 대상이 된다. 억압에는 많은 정신에너지가 사용되며, 이러한 억압으로 인해 무의식의 층은 더욱 넓어지게 된다. 억압의 전형적인 예가 기억상실이며, 하기 싫고 귀찮은 과제를 하지 않고 `깜빡 잊었다`고 말하는 경우가 여기에 해당된다. 그러나 억압된 욕구나 충족은 사회적이든 개인적이든 용납이 되지 않기 때문에 곁으로 나타나지 않을 뿐 그 에너지가 완전히 없어진 것은 아니다.
2) 억제(suppression) - 의식의 영역
억제란 의식적으로 혹은 반의식적으로 특정한 사실을 잊으려고 노력하는 것을 말한다. 일정한 수준의 욕구를 지연시키는 측면에서는 억압과 유사한 점도 있지만, 억제는 특정 개인이 받아들이고 싶지 않은 욕구나 기억을 의식적으로 잊으려고 노력하는 것이기 때문에 무의식적인 억압과는 구별된다. 예를 들면, 실연당한 젊은이가 한때 사랑했던 연인과의 기억을 잊으려고 노력하는 경우는 억압이 아닌 억제라고 할 수 있다.
3) 취소(undoing)
무의식에서 자신의 성적 욕구 혹은 적대적인 욕구로 인해서 상대에게
[문서정보]
문서분량 : 15 Page
파일종류 : HWP 파일
자료제목 : 적응기제(방어기제)
파일이름 : 적응기제(방어기제).hwp
키워드 : 적응기제,방어기제
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