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방어기제의 종류와 주요내용

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목차

방어기제의 종류와 주요내용

1. 억압

2. 합리화

3. 승화

4. 전위

5. 부정

6. 반동형성

7. 투사

8. 퇴행

참고문헌

방어기제의 종류와 주요내용

원초아, 자아, 초자아의 기능은 서로 보완되기도 하고 대립되기도 한다. 자아는 원초아나 초자아가 성격을 지나치게 통제하는 것을 막는 중재역할을 한다. 이 과정에서 자아는 불안이나 긴장을 느끼기도 하는데, 이로부터 스스로를 보호하기 위하여 방어기제(defense mechanisms)를 사용한다. 방어기제는 자아를 다치지 않게 하는 역할을 하지만 빈번하게 사용하게 되면 현실을 왜곡시키거나 가식적인 모습을 갖게 한다는 문제가 있다. 일상생활에서 흔히 사용되는 방어기제는 다음과 같다.

1. 억압(repression)

억압은 고통스럽거나 위협적인 생각이나 감정을 억누름으로써 의식 밖으로 밀어내고 그로 인한 불안으로부터 벗어나고자 하는 ...방어기제의 종류와 주요내용

목차

방어기제의 종류와 주요내용

1. 억압

2. 합리화

3. 승화

4. 전위

5. 부정

6. 반동형성

7. 투사

8. 퇴행

참고문헌

방어기제의 종류와 주요내용

원초아, 자아, 초자아의 기능은 서로 보완되기도 하고 대립되기도 한다. 자아는 원초아나 초자아가 성격을 지나치게 통제하는 것을 막는 중재역할을 한다. 이 과정에서 자아는 불안이나 긴장을 느끼기도 하는데, 이로부터 스스로를 보호하기 위하여 방어기제(defense mechanisms)를 사용한다. 방어기제는 자아를 다치지 않게 하는 역할을 하지만 빈번하게 사용하게 되면 현실을 왜곡시키거나 가식적인 모습을 갖게 한다는 문제가 있다. 일상생활에서 흔히 사용되는 방어기제는 다음과 같다.

1. 억압(repression)

억압은 고통스럽거나 위협적인 생각이나 감정을 억누름으로써 의식 밖으로 밀어내고 그로 인한 불안으로부터 벗어나고자 하는 것이다.

만약 어떤 아동이 신체적으로 학대를 받았고, 시간이 지난 후에 그 사건에 대해 진술하도록 했을 때를 가정해보자. 이때 아동이 아무 일초 없었다고 말하는 경우 아동이 거짓말을 한다기보다는 아동에게는 그 사건이 지나치게 두렵기 때문에 사건과 관련된 기억을 억압하고 있는 것이라고 볼 수도 있다.

Freud에 의하면 억압은 가장 중요하면서 효과적인 방어기제이지만 지속적이면서도 적극적으로 이루어지는 과정이기 때문에 끊임없이 에너지를 소비해야 한다. 그러나 수많은 강력한 생각들과 충동들을 억압하는 것은 자아가 다른 기능을 수행하기에 필요한 에너지를 거의 남겨두지 않는다. 따라서 자아가 강하지 않다면 억압의 기능이 실패할 수도 있다.

2. 합리화(rationalization)

합리화는 용납될 수 없는 실수나 사건에 대하여 그럴 듯한 핑계 또는 구실을 대어 정당화시키는 것을 말한다. 이솝우화에서 포도를 따 먹는데 실패한 여우가 `저포도는 신 포도일거야`라고 말하고 것, 시험을 못 본 학생이 시험문제가 매우 어려웠다고 생각하는 것이 합리화에 해당한다. 매우 빈번하게 사용되는 방어기제이다.

3. 승화(sublimation)

승화는 위협적인 무의식적 충동들을 사회적으로 승인되는 행동으로 전환시켜 보다 생산적인 방식으로 기능하도록 하는 것이다. 원초아는 승화를 통해 공격성을 표출할 수 있기 때문에 자아는 공격성을 억제하기 위해 에너지를 사용할 필요가 없다. 운동은 공격성을 승화시키는 하나의 통로가 될 수 있다. 운동선수는 공격적인 경기를 펼칠 때 영웅적인 존재로 인식되고 보상을 받게 된다.

4. 전위(displacement)

절위는 불안과 위협을 주는 대상보다 좀 더 안전한 대상에게로 그러한 감정을 전환시키는 것을 말한다. 전위는 승화와 마찬가지로 충동을 위협적이지 않은 대상으로 전환시키지만, 승화와 달리 회적 보상을 이끌어내지는 못한다. 예를 들어, 남편과의 관계에 불만을 가지고 있는 부인은 자녀에게 무의식적 분노를 표현하고, 그 자녀는 인형을 때리는 행동을 함으로써 의식적인 표현으로부터는 수용될 수 없는 자아를 보호할 수 있다. Freud의 한 임상 사례에서 내담자의 아들이 말(horse)에 대해 큰 두려움을 가지고 있었는데, Freud는 이 두려움이 아버지에 대한 두려움에서 전위된 것이라 하였다.

5. 부정(denial)

부정은 현실적으로 받아들이기 어려운 생각이나 감정을 거부하는 것을 말한다. 실재하는 증거가 존재함에도 불구하고 그것을 받아들였을 때 감당하기가 어렵고 충격적이기 때문에 현실로 받아들이지 않고 회피하려는 현상이다. 배우자가 사망하여 깊은 슬픔에 잠긴 경우 배우자의 죽음을 믿지 않고 여전히 생존해 있는 것처럼 행동하는 것을 예로 들 수 있다. 부정을 많이 사용할수록 현실을 덜 정확하게 인식하게 되고, 현실에 적응하는 데 많은 어려움을 겪게 된다.

6. 반동형성(reaction formation)

반동형성은 정반대되는 방식으로 행동함으로써 위협을 주는 무의식적인 욕구나 충동을

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자료제목 : 방어기제의 종류와 주요내용

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